シノさんの日記

目が調子悪く
なかなか行かれなかった美容院
やっと行って来ました。
2ヶ月前に行ったんですねぇ～
さすがに白いのが目立ってきてましたから・・・

もちろん最終戦に向け「赤」に！
準備完了。

う～ん、体重は少し戻り気味
やばい
明日もたくさん食べよう

友達から優しいメールがきました。
周りの皆に感謝するのと同じように
自分の心身を褒めるのも忘れちゃダメって・・・

そうでしたね。
私の身体にも心にも感謝して
頑張っていることを褒めないとね。
そんな事考えていなかった。

私が私を褒めるなんて。
そうじゃなくて、私の身体と心を褒めるのね
「よしよし、今日も偉かったね」って。
そんな事も大事だね
だって、素敵な気分で眠りにつけるもの

ありがとう

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