シノさんの日記

友達が掲載されています。
見てくださいな～

http://www.saitama-np.co.jp/news12/21/08x.html

[7回]

伯母と従姉妹と食事に行きました。
我が家も主人と母、合計６人での食事
ここ１ヶ月で色々な事があったけど
今夜は楽しく笑いながらの食事。

笑顔の伯母を見て少し安心したな～
一人の時とか、何もしないでいる時は
きっと切ない思いでいっぱいになっているのだろう

残された者は生きていかなければならない。
どうせ生きるなら
こうして笑って過ごせるといい

皆が笑顔でいられるって素敵なことだから・・・
悲しいことも辛いことも
たくさんある世の中だけど
仲間が集まる時
家族が集う時
そこには必ず笑顔がある。

自分もなるべく笑顔でいられるよう
努力はしているつもり
怒らない、怒らない
と言い聞かせて。

１度深呼吸するといい
怒るエネルギーを他のエネルギーに変えよう
そんな気持ちになってみる

そう言えば、子供を育てている時も
そんな事していたなぁ
怒る前に先ず深呼吸。
「どうして、こうなっちゃたのかなぁ？」と子供に問いかけてみる
子供も一緒に考えてくれる。
そういう時間を大切にしたかった。

今だって同じだよね
怒る前に深呼吸。イライラしても深呼吸。
笑顔で過ごそう

さぁ明日はパーティー
笑顔どころかお腹の皮がよじれるほど
笑うのだろう
食べても食べてもお腹が減るぐらい
色んなこと忘れて笑っちゃおう～！

[5回]

今年の７月にＮＨＫラジオ出演がありました。
一昨日急に連絡があり
新年に同じ番組でスペシャル放送をするので
もう一度出演お願いしたいという事でした。

そして今日が収録日
先ほど終りましたが
新年の放送なので「おめでとうございます」
から始まりました。

こんな経験は初めてなので
何だか戸惑いながらのお話になってしまいました。
昨年の話？今年の夢？
無冠に終ったレッズの話だったりするので
またまた、悔しい思い復活です。

とりあえず無事終了・・・
後は編集して頂けるでしょう

「ハートフルネットワーク」http://homepage3.nifty.com/reds/index.html
は好評だったようです。
反響が多かった為　年末にもアンコールとして放送されるようです。

全国に流れるので
他のチームのサポも聞いてくれて
同じような働きをしてくれたら嬉しいです。

放送日などわかりましたらお知らせしたいと思います。

お正月になったような気分の私・・・

[8回]

昨日も今日も冬の晴天
我が家のベランダからは
真っ白な富士山が良く見えます。

真っ青な空に真っ白な富士山
何とも言えず綺麗です。
（さすがにサングラスが必要な私ですが・・・）

富士山と桜を見ると
何故こんなに心が躍るのでしょう
日本人だから？
なんて事を考えてしまいます。

あんな綺麗な富士山でも
やはり自然の怖さもあるようで
遭難者も出ています。
遠くから見ているだけではわからない
大きな自然の凄さもあるのですね。

自然には逆らえない私達人間。
運命もそうなんだろうなと・・・

運命という流れに身を置き
流されている～それでいいのかな？

富士山を見て
そんな事まで考えてしまいました。

心が躍り
「すごいよ、すごい！」
「綺麗だよ～」
って、はしゃいでいたのに
あの中に潜む物は？なんてね。

ちょっと素直ではなくなっているのかなぁ？

これからピアノの演奏会へ行ってきます
心が素直になれるでしょう

[7回]

水の中だと身体が軽い
体重がないような感覚です。
そこで１歩１歩ゆっくり歩く
気持ちの良い感覚
今日は何メートル歩いたかな？
時間はたくさんかかるけど
確かに右足をついている感覚があります。

バーにつかまっている両手にも
結構な力が入っているようで
プールから上がると両手も震えている

今の私には両手の力も大事だから
懸垂もしているし
「マッチョ　まゆみ」も冗談ではなくなりそ～
ちょっと怖いかな？

明日は私にとって忘れられない日
こんな日が１年に何回あるだろう？
切ないけど大事な日でもある。
この先一生懸命生きる為にスイッチを入れる日

今日も１日ありがとう
私の身体と心をナデナデ～して寝ましょ

毎日ボチボチ・・・ですよね。

[9回]