伯母と従姉妹と食事に行きました。
我が家も主人と母、合計６人での食事
ここ１ヶ月で色々な事があったけど
今夜は楽しく笑いながらの食事。
笑顔の伯母を見て少し安心したな～
一人の時とか、何もしないでいる時は
きっと切ない思いでいっぱいになっているのだろう
残された者は生きていかなければならない。
どうせ生きるなら
こうして笑って過ごせるといい
皆が笑顔でいられるって素敵なことだから・・・
悲しいことも辛いことも
たくさんある世の中だけど
仲間が集まる時
家族が集う時
そこには必ず笑顔がある。
自分もなるべく笑顔でいられるよう
努力はしているつもり
怒らない、怒らない
と言い聞かせて。
１度深呼吸するといい
怒るエネルギーを他のエネルギーに変えよう
そんな気持ちになってみる
そう言えば、子供を育てている時も
そんな事していたなぁ
怒る前に先ず深呼吸。
「どうして、こうなっちゃたのかなぁ？」と子供に問いかけてみる
子供も一緒に考えてくれる。
そういう時間を大切にしたかった。
今だって同じだよね
怒る前に深呼吸。イライラしても深呼吸。
笑顔で過ごそう
さぁ明日はパーティー
笑顔どころかお腹の皮がよじれるほど
笑うのだろう
食べても食べてもお腹が減るぐらい
色んなこと忘れて笑っちゃおう～！
[5回]
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