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シノさんの日記

2000年に悪性リンパ腫を発症し、2008年骨髄移植を行い、治療を続けているシノさんの近況ブログです。

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懸垂を10回×10回
もちろんプールの中ですが
これで汗が少し。

200メートル歩行訓練
終る頃には顔に汗が。

200メートル遊泳
身体がポッポして来ます。

ジャグジーで筋肉をほぐします。
ゆっくりゆっくり汗をかきます。

約1時間のリハビリですが
心地良い疲れが身体中に充満
足と腰の痛みも満足感の下にあるような・・・

で、お昼が美味しい
今日は「丸亀製麺」
温玉うどん
結構な量で食べ切れませんでした。

2日間ほど腕の筋肉痛が続きますが
試合観戦があるので
そこでも腕の筋力トレーニング?
手を挙げたままの拍手って
なかなかどうして
腕がプルプルしてきますよ
私には調度良い筋力アップのトレーニングですね


何を目指しているのやら?

明日も少しだけ頑張りましょう



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冷たい雨です

寒暖の差が激しいです。
今日は冷たい雨・・・
洋服にも困りますね。

主人にも困っています。
自転車通勤に変えたのはいいのですが
雨が降ると私の送迎
バイクでは平気だった雨なのにねぇ
「何故?」
「自転車が濡れるから・・・」
って!?

笑いました。
でも、私がそれだけ元気になったという事なのでしょうね。

つい3ヶ月ほど前までには
考えられないことでしたから。
2年間も続いていたわけだし
それを思えば、ですね。

今夜もこれから行って来ます。
もちろん帰りは助手席で~す

元気になったこと
家族が喜んでいるのだなと感じます。
皆が私に甘え始めました。。。

ん?これでいいのかな?

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がん検診 結果

がん検診
行くだけ行って結果は・・・
1ヵ月後以降と言われていたし
特別に何かあったら連絡あるだろうし
予約してからだしなぁ~

なんて延ばし延ばしにしていたら
今日病院から電話があった。
「今からでもいいですか?」
もう4時過ぎていたけどお天気良かったから
今かな?と思って聞いてみたら
「もう空いているし大丈夫ですよ」って。

あちらは心配していました。
どこかに書いてあるのか
「車椅子でしたよね?急でも平気ですか?」
と親切に問いかけてくれました。

なんのなんの、
「はい、すぐ行きます」

到着すると
「まぁ一人で? まぁ車で?」
「凄いですね~」って・・・

そっかぁ~私が一人で急に車で行くことは
凄いことなんだと。
私にとっては普通なんだけどな。
まぁこれも目が見えるようになったから言えること。

でも、驚かれてちょっと恥ずかしいような
へんな気持ちでした。

そして見えるようになった事を感謝。

あっ、結果
全部クリア!精密検査必要なしです。

胃の検査だけまだだから
もう少ししたらやります。

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穀雨

今日は二十四節気のひとつ「穀雨」の日だそうです。
穀物の成長を助ける雨のこと。
恵みの雨ですね。百穀を成化するともいわれたらしいです。

私たちにとってはちょっと鬱陶しい雨・・・
植物にとっては大事な栄養。
雨にも感謝しなければいけないのだと
改めて思う次第です。

感謝する事、たくさんあります。
「ハートフル ネットワーク」
レッズサポで障害者対象のホームページがあります。
http://homepage3.nifty.com/reds/index.html
多くの人がサッカー観戦楽しめるようにと
作ったものですが、
少しずつ輪が広がっています。

今期は障害者用駐車場が5台しかないという
スタジアムにも参戦したい人が集まり
とても5台では足りません。
車椅子席が15席しかない所ですが
駐車場はもっと少ないって・・・?

それでも5台は確保できました。
そこで皆の協力が!!
5台に分かれて同乗して行こうと。
それぞれに車椅子も2台以上乗せるわけだし
介助の方もいます。
何とかギリギリで行かれることになりました。

そんな協力も「ハートフル ネットワーク」があったからこそ。
もし、なかったら?
そう、レッズサポ同士で凌ぎの戦いです。
チケット然り、駐車場然り。
感謝ですね。

レッズのホーム試合で出している
「マッチデープログラム」
こちらの本にはスポンサーの広告が載っています。
その広告に骨髄バンクのメッセージを入れてもらえました。

「JCOM」さんの広告欄です。
これも又感謝。

「浦和フットボール通信」では「酒蔵 力」さんが
協力して下さっています。

本当に皆さんに感謝です。

人にも自然にも「ありがとう」って。
そうそう、忘れずに自分の身体にもね、ありがとう。

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サッカー三昧

週末は土曜日に千葉へ行き
鳥取ガイナーレ対市原ジェフリザーブス

日曜日は埼スタで
レッズ対フロンターレ

と2日間サッカー観戦で楽しみました。

土曜日の朝は起きたらビックリ
辺りは雪景色 4月半ばなのにぃ
まぁ、雪から雨、曇り、キックオフには晴れと
観戦には影響ありませんでしたが
臨海という名の通り海の傍
寒かったですぅ~

市原臨海公園・・・昔行った記憶がありますが
忘却。
スタジアムに到着してから
「あ~思い出したかも」なんて感じでした。
往復200キロを自分で運転できた事も
大きな成果

そしてガイナーレは3-0で勝利!
岡野選手も後半途中からの出場があり
走る姿を見ることができて嬉しかったです。
話もできたし・・・
パワー貰えました。

次の関東での試合は1ヶ月ほど先
また行きますから~

日曜日は埼スタ。
ホームでは相性の悪いフロンターレに
これも3-0で勝ち!
しかも開始8分で2点の先制
気持ち良かった~

とりあえず首位のレッズ
まだまだ前半、始まったばかりなので
この時期に首位でもね~
引き締めて行かないと、です。

2日間身体を使ったので
今日は少しゆっくりと過ごしています。
私もね、
自信がついたとは言え
引き締めて行かないと!です。





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